真人评测扒一扒很火的减肥代餐奶昔张兵
【真人评测】扒一扒很火的减肥代餐奶昔
访客
综艺节目
2020-06-04 18:59:54
以前听到奶昔能减肥简直觉得是天方夜谭
What?是那个甜甜的高热量的东西吗?
这两年代餐奶昔火了起来,说是可以减肥。
但是奶昔的减肥原理是什么,这么多的牌子到底哪个好?花花今天就来给大家以身试毒 !
记得点赞哈!
划重点-----对于很多人来说,最好的减肥方法还是运动,运动减肥的优劣势我不评论,这个测试只适用于像我这种迈不开腿的懒癌患者,不适合的绕道喔
下面几条是我网上查的据说是代餐奶昔的特点原理,看不看的懂不重要,后面才是重头戏!
①保证精准摄入卡路里
保证身体能量充足,不减精力,同时不储存过多能量以致发胖
②主要成分为蛋白质
高蛋白有助于皮下脂肪燃烧
③富含多种维生素、矿物质
营养全面,易维持和加快新陈代谢,帮助热量消耗
④丰富膳食纤维
容易饱腹,又促进肠道健康,帮助排便
⑤好喝,口味多样
满足味蕾和口腹之欲,有幸福感的代餐
废话终于说完了,直接入正题!选择品牌纠结了我很长时间,最后注意力集中在三个品牌。入口的东西原则上还是要细细选择的,所以干脆一起买来,亲身测评!
第一桶奶昔能减肥,康宝莱,美国牌,大家应该都知道吧?
不过我不太喜欢它的起家方式,据说在街上发传单拉客进店,之后再一直打电话骚扰,幸好我是淘宝买的。
【最大特色】:饱腹感强,持续3.5小时。
粉末:大颗粒粗粉末
味道:很重的甜味,齁,有点刺鼻
配料里居然有姜,如果喝了肚子热热的,感觉脂肪在燃烧,那可能是姜辣的
第二桶,美国Naturade,最早的蛋白粉制造商
【最大特色】:纯天然大豆,纯天然配方
粉末:看起来就和豆奶粉是一样一样的
味道:大豆味,淡甜
配料:大豆蛋白分离,甘蔗糖,麦芽糊精,向日葵油,植物纤维,自然和人工香料,钙磷酸盐,黄原胶,氧化镁,钠酪蛋白,瓜尔豆胶,钾柠檬酸,钠氯,三氯蔗糖,中链甘油三酯,对抗坏血酸,亚铁富马酸,D-α-生育酚乙酸酯,钠亚硒酸钠,乙酰磺胺酸钾,生物素,维生素A棕榈酸酯,烟酰胺,氧化锌,铬烟酸,钙泛酸,锰柠檬酸,铜柠檬酸,β-胡萝卜素,维生素D3,枸橼酸,钾碘化物,吡哆醇盐酸盐,核黄素,硫胺素盐酸,氰钴胺素
除了大豆蛋白、纤维素、维生素,好多好多看不懂的成分
第三种:台湾森米,这是生产Fancl/DHC/Swisse那个台湾工厂,也是我测评三个品牌里唯一的国货
【最大特色】:HA益生菌专利,高蛋白低脂肪
粉末:超细粉末,类似奶粉
味道:奶香味,淡甜,像是化了的草莓冰淇淋
配料:大豆分离蛋白,麦芽糖精,果糖,植脂末,刺云实胶,抗性糊精,酪蛋白粉,草莓粉,维生素B1,维生素B2,维生素B6,维生素C,烟酸,泛酸,碳酸钙,焦磷酸铁,葡萄糖酸锌,嗜热链球菌,红甜菜,菊粉奶昔能减肥,磷脂,食用盐,蔗糖素,食用香料
好吧,依旧看不懂。有各种维生素提供。菊粉耶!这个应该是可以消除宿便的!
下边我把三个产品分别舀一勺,加少许冷水溶化看
康宝莱里面的小点点,应该是饼干粒,是奥利奥还是趣多多呢?
Naturade真的很像是豆奶,应该叫大豆蛋白粉呀!
森米遇水,有一点淡淡的少女粉,水少的情况下溶解度最高,暂时领先。
再加足水量搅拌半分钟,可以看到溶解情况。
康宝莱:饼干粥,有点咸味,怎么和大家形容呢?花花宁愿每天跑五公里也不愿意再多喝一口!恐怖的味道!
Naturade:絮状,这个不管闻起来还是喝起来,都让花花说不清楚味道,豆奶之类的,甜味怪怪的,但是比康宝莱强多了.....
森米草莓味:溶解度很高,口感比较匀滑,味道是化了的草莓冰淇淋或者草莓牛奶
◆◆◆◆我们最关心的,是这几个重要数字◆◆◆◆
康宝莱 Naturade 森米
每份用量(粉末) 25g 36g 25g
每份热量 90卡 130卡 80卡
脂肪 1g 3.5g 0g
纤维 3g 2g 7g
Naturade只有大豆奶昔孤军奋战,没有其他可供搭配,帮助顽固肥胖者瘦身的产品。我还是喜欢搭配丰富点的,所以首先pass
康宝莱另有月减重套餐,998~3988元不等,眼花缭乱的,满眼各种片。
共9款:奶昔、草锥锭片、金力宝、草本茶、细腰片、消脂锭、燃脂片、控脂片、蛋白粉
这一整套下来,每天胃几乎都要被这些占据了啊。。。
森米有同品牌胶原蛋白酵素、能量代餐棒、大餐救星、果味饮什么的
貌似这个牌子减肥主要是靠“酵素+奶昔”的吃法。
咨询了下卖家,可以选择一周到42天,有个顾问会在微信上24小时监督指导
和康宝莱相较之下,最后决定选择森米。一方面康宝莱奶昔味道实在难以下咽,各种吃药片。另一方面酵素+奶昔感觉上更健康,最主要的是中午让我吃饭啊啊啊啊!!!
森米这个,我打算先买两周试试实际效果。感兴趣的如果多,为了大家能够少受骗走弯路,我会续写体验心得,到底有没有效果,期待后续喔!
写了这么多,看在辛苦的份上,支持一下吧!!
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